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CONSULTORIA PEDRO SCALEA
OITAVO
CICLO
CHEGOU A HORA DOS SEUS MÚSCULOS SAÍREM !
O INTUITO DESSE DESAFIO É FAZER UMA DEMONSTRAÇÃO DO MEU ACOMPANHAMENTO
A TAXA DE MATRÍCULA PELO ACESSO É DE APENAS R$ 79,90 AS 8 SEMANAS MENOS DE 15 REAIS POR SEMANA .
É ISSO MESMO , SIMPLES ASSIM , SE INTERESSOU ?

Disciplina. Estratégia. Resultado.
O QUE VOCÊ VAI CONQUISTAR
Músculo não se compra.
Mas pode ser construído — com o método certo.
Corpo que impressiona
Volume onde sempre quis — treino inteligente e progressão real.
Combustível para crescer
Comida certa na hora certa. Sem obsessão, sem fome.
Força e confiança
Cada semana mais capaz. A academia vira prazer.
@treinadorpedroscalea
O MAPA DO SEU CICLO
8 semanas.
8 evoluções.
1
Semana 01
Base e Força — O ponto de partida
2
Semana 02
Ativação — Seu corpo acorda
3
Semana 03
Mente e músculo — Sentindo o crescimento
4
Semana 04
Intensidade — Carga : um mau necessário
5
Semana 05
Deixe o corpo sentir : Faça até Queimar
6
Semana 06
Superação — Se descubra , faça acontecer
7
Semana 07
Consolidação — o ferro sentiu o seu poder
8
Semana 08
Nova Fase — Você não é mais o mesmo
OITAVO CICLO
Semana 01 — Base e Ponto de Partida
📸 Fotos de antes
Frente, lado e costas — envie para o consultor.
⚖️ Peso e medidas
Registre tudo agora. Sem medir, não há partida.
🍽️ Diário alimentar
Registre 3 dias de alimentação.
💧 Meta de água
Medir a quantidade de água consumida hoje.
📋 Check-in de boas-vindas
Via WhatsApp. Qual é o seu maior obstáculo até hoje?
OITAVO CICLO
Semana 02 — Ativação Muscular
🏋️3 TREINOS
Foco total em técnica de execução.
🍽️ Plano alimentar
Seguir por 5 dias da semana.
💧 Meta de água
Bater a meta por 5 dias.
😴 Sono de qualidade
Dormir ao menos 6-7h por 4 noites.
📸 Foto das refeições
Registrar as principais refeições em 3 dias.
Seu corpo precisa lembrar o que é trabalhar de verdade.
OITAVO CICLO
Semana 03 — Mente e músculo: Sentindo o Crescimento
🏋️ 4 treinos da semana
Conforme prescrito. Zero falta.
🥩 Meta de proteína
Acertar por 5 dias (guia já enviado).
📊 Registrar cargas
Anote os pesos em cada exercício.
🥚 Novo alimento proteico
Inclua algo novo e rico em proteína esta semana.
😴 6-7h+ por 5 noites
Músculo cresce no descanso!
Agora seu corpo começa a responder.
OITAVO CICLO
Semana 04 — Intensidade — Carga: um mau necessário
🏆 Superar 1 marca pessoal
Qualquer exercício. Prove sua evolução.
🍽️ Plano 6 de 7 dias
Consistência total nessa semana.
📸 Fotos de 4 semanas
Compare e celebre as mudanças visíveis.
⚖️ Peso, medidas e força
Registre e compare com a semana 1.
👨‍🍳 2 refeições do zero
Prepare com alto teor proteico.
Você está mais forte. Agora vamos provar isso.
OITAVO CICLO
Semana 05 — Deixe o corpo sentir : Faça até Queimar
🎯 Treinos com atenção máxima
Execução perfeita acima de tudo.
🍽️ Plano 6 de 7 dias
Manter a consistência conquistada.
💬 Reflexão do mês
O que ficou mais fácil no treino esse mês?
🧘 Mobilidade
1 atividade de mobilidade ou alongamento.
😴 6- 7h+ por 5 noites
Recuperação é parte do treino.
Cada repetição agora tem um propósito.
OITAVO CICLO
Semana 06 — Superação — Se descubra , faça acontecer
🔥 TODOS os treinos
Zero ausência. Sem exceção essa semana.
🍽️ Plano 6 de 7 dias
Combustível para superar.
🗣️ Compartilhar conquista
Contar para alguém próximo sua evolução.
👨‍🍳 Receita nova alta proteína
Criar, fotografar e enviar a receita.
🎓 Aula bônus da semana
Assistir ao conteúdo enviado pelo consultor.
Quem supera essa semana, supera qualquer coisa.
OITAVO CICLO
Semana 07 — Consolidação — o ferro sentiu o seu poder !
Consolidação — o ferro sentiu o seu poder
💪 Autonomia total
Treinar sem depender — você já sabe o que fazer.
🍽️ 1 dia sem consultar o plano
Planejar e executar com instinto próprio.
✍️ Sua rotina ideal futura
Escreva sua rotina de treino e alimentação.
📊 Comparar semana 1 vs agora
Medidas, força e sensações — anote a diferença.
🕺 Atividade prazerosa
1 atividade ligada ao movimento que você ama.
Você não precisa mais se lembrar — é automático.
OITAVO CICLO
Semana 08 — Você Não É Mais o Mesmo
📸 Fotos finais
Frente, lado e costas — o antes e depois esperado.
🏋️ Treinos finais do ciclo
Com tudo que você tem. Última entrega.
✉️ Carta para você do início
Escreva para quem começou essa jornada.
📝 Avaliação final
Nota + depoimento da sua experiência.
🎯 Próximo objetivo
Definir e comunicar — o ciclo não para!
O corpo mudou. A cabeça mudou mais ainda.
QUEM SE DEDICA MAIS,
LEVA MAIS PARA CASA.
🥇 CAMPEÃO DO CICLO — 90–100 pts
8 semanas plano ELITE + Ebook anti-efeito sanfona + Destaque no Instagram + 40% de desconto no plano Master
🥈 ELITE DO CICLO — 75–89 pts
Plano PERFORMANCE + Guia treino em casa + 30% de desconto no plano Master
🥉 EM EVOLUÇÃO — 60–74 pts
8 semanas plano EVOLUTION + Guia emagrecimento sustentável
💪 EM CONSTRUÇÃO — menos de 60 pts
8 semanas do Plano START
PRONTO
PRA ISSO?
Em 8 semanas, você vai sair com um corpo que construiu — tijolo por tijolo.
Com método, suporte e resultado real.
MANDE PARA QUEM PRECISA DESSE EMPURRÃO 💪
@treinadorpedroscalea · CREF 176991-G/SP